Origym

Centro de entrenamiento grupal

   Nuestra filosofía se basa en un concepto de salud sencillo: “El entrenamiento que respeta tus genes”.

   Bienvenidos al centro de entrenamiento que respeta tus orígenes. 
 
   Origym es un método de entrenamiento propio con una vista atrás con los conocimientos y herramientas del presente. Trabajamos los movimientos desde la base y desde nuestros orígenes, lo que nos lleva a desarrollar sesiones de entrenamientos periodizados. 
 
   Origym trabaja con los patrones naturales humanos sumados a los ejercicios básicos.
 
   Plasmar esos orígenes con las nuevas tecnologías, nuevas herramientas y nuevos métodos de trabajo, nos complementa y ayuda a continuar creciendo manteniendo nuestra base intacta.
 
   Empujar, traccionar, saltar, elevar… Son muchas las funciones del ser humano, y en Origym las trabajamos todas mediante el movimiento y el entrenamiento de fuerza.
 
   Trabajamos con una planificación estructurada con el modelo contemporáneo de Periodización ATR.
 
   Una breve explicación: desarrollamos y alternamos mesociclos donde abarcamos un período de acumulación en el que trabajaremos ejercicios básicos con unos volúmenes altos e intensidades moderadas; un periodo de transformación donde nos centramos en las altas intensidades y en la tolerancia a la fatiga; y por último, un período de realización donde buscaremos dar el máximo rendimiento.
 
   En Origym adaptamos nuestras sesiones para que todo el mundo pueda tener acceso a nuestros entrenamientos. 

Calle Faro 28, 15.002 Montealto, A Coruña

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