Nosotros
El método y filosofía detrás de Origym
Origym nace en 2018 con una filosofía basada en un concepto de salud sencillo: “El movimiento que respeta tus genes”.
Nuestro método de entrenamiento se centra en el trabajo de los patrones básicos de movimiento, combinando ejercicios con y sin materiales para desarrollar de forma progresiva capacidades como la resistencia, la fuerza, la potencia, la estabilidad y la movilidad.
En 2018, Jose Poncela abrió las puertas de Origym y, recientemente, Daniel Sabin se ha unido al proyecto. Juntos formamos el equipo Origym y contamos con más de 15 años de experiencia en el sector deportivo, estando especializados en entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza y trabajo interválico.
Jose & Daniel
Misión
Nuestra misión es utilizar el movimiento y el entrenamiento como herramientas para mejorar la salud, la autonomía y la calidad de vida de las personas.
En Origym entendemos el cuerpo desde sus acciones fundamentales: empujar, traccionar, desplazarse, correr, saltar, agacharse, levantarse, cargar o estabilizar. A partir de ellas construimos una metodología de entrenamiento progresiva, variada y adaptable.
Combinamos diferentes métodos, materiales y estímulos para desarrollar fuerza, movilidad, coordinación, resistencia y capacidad de movimiento. Pero entrenar no consiste únicamente en completar ejercicios: buscamos que cada persona entienda qué está haciendo, por qué lo hace y cómo puede progresar.
El objetivo es desarrollar personas más fuertes, capaces y autónomas, utilizando el entrenamiento como una herramienta para su vida cotidiana.
Visión
Creemos que el movimiento debe formar parte de la vida de cualquier persona, independientemente de su edad, experiencia o condición física.
El estilo de vida actual favorece el sedentarismo, reduce nuestra actividad cotidiana y nos expone a elevados niveles de estrés. Frente a esta realidad, entendemos el entrenamiento como una herramienta para recuperar capacidades, mejorar la condición física y construir hábitos que puedan mantenerse en el tiempo.
Nuestra visión es ofrecer un espacio donde entrenar tenga un propósito: mejorar la capacidad física de cada persona para desenvolverse mejor dentro y fuera del centro.
Origym evoluciona constantemente en metodología, planificación y formación para ofrecer un entrenamiento actual, estructurado y basado en las necesidades reales de las personas.
Valores
Movimiento con propósito
No entrenamos por acumular ejercicios. Cada sesión responde a una planificación y cada ejercicio tiene una finalidad dentro del proceso.
Fuerza para la vida
La fuerza es una capacidad fundamental para mantener la autonomía, mejorar el rendimiento físico y afrontar con mayor solvencia las exigencias de la vida cotidiana.
Individualización dentro del entrenamiento colectivo
Partimos de una programación común, pero no todas las personas necesitan realizarla de la misma manera. Adaptamos ejercicios, cargas, rangos de movimiento, intensidades y niveles de dificultad cuando es necesario.
Progresión
Entendemos el entrenamiento como un proceso. Buscamos mejorar capacidades de forma progresiva, respetando el punto de partida y la evolución de cada persona.
Variedad con criterio
Utilizamos diferentes materiales, ejercicios y métodos de entrenamiento, pero la variedad nunca sustituye a la planificación. Cada estímulo debe responder a un objetivo.
Educación y autonomía
Queremos que nuestros usuarios comprendan su entrenamiento, conozcan mejor sus capacidades y desarrollen progresivamente mayor autonomía y confianza en el movimiento.
Salud física y bienestar
Entendemos el ejercicio físico como una parte fundamental de un estilo de vida activo. Nuestro trabajo se centra en desarrollar las capacidades físicas que contribuyen a vivir y moverse mejor.